6 начини за намалување на нивото на естроген во вашето тело

Понекогаш ќе ви биде тешко да изградите мускули и да изгубите маснотии, дури и ако ги следите диетите и вежбите како по книга. Најверојатно ова е предизвикано од...

Зошто не треба да јадете банана за појадок

Бананите се на самиот врв на здрави намирници, обезбедуваат енергија, заситуваат, имаат висока содржина на калиум и магнезиум, добри се за срцето и мускулите и имаат високо ниво на витамин Б6, што е важно...

Овие знаци ви кажуваат дека не пиете доволно вода

Сите знаеме колку е важна водата. Редовното пиење вода има голем број придобивки, одржувањето на бубрезите здрави, но и вашата кожа, мозок и дигестивниот систем се само некои од нив. За време на летните месеци,...

Овие навики ви ги уништуваат мозочните ќелии

Сите понекогаш сакаме да ги исклучиме мозоците и да се релаксираме со неколку чаши вино, неколку дополнителни часови спиење или бескрајно гледање телевизија. Сепак, одредени навики во животот можат да ни наштетат на мозоците. Навиките на...

Слабеете стомакот не се намалува?

Оваа регија е најслабата точка кај жените и тука многу лесно се таложат маснотии кои е тешко да се „стопат“. Во првите месец дена, најголемиот дел од тежината која ќе ја загубите е всушност...

Најмоќниот природен антибиотик кој уништува 30 бактерии

Маслото од диво оригано со векови е едно од најбараните природни лекови за разни здравствени проблеми. Неговите лековити својства биле познати дури и во времето на античките Грци, а таткото на медицината Хипократ често...

ИСТРАЖУВАЊЕ: Дали зелениот чај навистина го забрзува метаболизмот и ги топи масните наслаги?

Долги години приврзаниците на здрав начин на живот тврдат дека зелениот чај е оној што има многу корисни својства. Една од нив е тоа што го забрзува метаболизмот, a помага и да се намали...

Колку вода му треба на нашето тело?

Да почнеме со добрата вест: водата прави чуда за нашето здравје. Сочинува 60% од телесната тежина на една личност и е неопходна за правилно функционирање на внатрешните органи. Водата ја регулира телесната температура, ги „подмачкува“...

Љубител сте на тестенини? Со овој трик значително ќе им го намалите бројот на...

Повеќето калории во дневната исхрана доаѓаат од јаглените хидрати, а со овој трик драстично ќе ги намалите калориите што доаѓаат од вашите омилени тестенини, а тоа може да ви помогне при слабеење. Тестенините, колку и...

Дали знаете колку се навистина здрави?

Лубеницата е омилено летно освежување, но кога се во прашање нејзините семки, сигурни сме дека, како и повеќето, ги фрлате. Но, тоа е грешка бидејќи тие се нутритивно богати. Семките од лубеница се нискокалорични и...

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

ИЗБОР НА УРЕДНИКОТ

- Advertisement -