Водич за исхрана според возраста. Што треба да јадете на 20, што на 30,...

Водичот објавен во книгата Мозаик ја потенцира, меѓу другото, важноста на конзумирање храна соодветна за вашата возраст, затоа што нашите тела во различни фази од животот имаат различни животни потреби. Врз основа на ова, едно...

Што се случува со вашиот организам кога ќе престанете да пиете газирани сокови

Пиењето газирани сокови лесно може да стане навика и се смета за релативно безопасен порок. Исто така, штом престанете да пиете газирани сокови, многу е лесно да започнете да ги пиете повторно. Доволно е да...

ИСТРАЖУВАЊЕ: Дали зелениот чај навистина го забрзува метаболизмот и ги топи масните наслаги?

Долги години приврзаниците на здрав начин на живот тврдат дека зелениот чај е оној што има многу корисни својства. Една од нив е тоа што го забрзува метаболизмот, a помага и да се намали...

11 совети и трикови за подобро здравје

Модерниот начин на живот каде секојдневно сме во трка со времето, не принудува да заборавиме на најважното – нашето здравје. Неправилната исхрана и недоволната физичка активност претставуваат само еден мал дел од многуте фактори...

Често настинувате, уморни сте, анксиозни? Можеби ви фалат овие витамини

И покрај тоа што во последнава деценија луѓето значително повеќе обрнуваат внимание на здравата исхрана, експертите се согласуваат дека на многумина им недостигаат неопходни витамини и минерали. Замор Ако често се чувствувате уморни и без енергија,...

Што е Кето диета? Една од најпопуларните диети во светот

Добро, што точно е кето диета и зошто е толку популарна? Кратоко значење за „кетогена диета“, е за минимизирање на јаглехидратите и засилување на мастите за да може вашето...

Рамен стомак без вежбање? Можно е на следниве шест начини

Секој понекогаш има фази на прејадување што првенствено се гледа на стомакот, но фитнес-експертот Сем Вуд вели дека има лек за тоа дури и без вежбање, со воведување на шест промени во начинот на...

Ова се идеални вежби и спортови за вас според вашата крвна група

Луѓето од крвна група АБ често имаат болки во мускулите и зглобовите, особено по интензивно кардио вежбање, така што лесната физичка активност е идеална за нив. Луѓето од нулта група сакаат интензивно вежбање. Крвна група...

Здравата исхрана клучна во борбата со Ковид-19

Бројот на нови случаи со коронавирусот продолжува да расте ширум светот, затоа е клучно да се утврдат начините за борба против епидемијата. Имунолошкиот систем го штити домаќинот од патогени организми, вклучувајќи вируси, бактерии, габи...

Еве од што се добива целулитот и како да се справите со него

Избегнувајте благи и многу солена храна затоа што стимулира акумулација на течност во организмот, додека кафето и алкохолот ја забавуваат циркулацијата. Целулитот се јавува од повеќе причини, како слабост на сврзното ткиво, нарушувања на циркулацијата,...
- Advertisement -

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

ИЗБОР НА УРЕДНИКОТ