Не е доволно да се проверувате месечно за да имате здрави гради. Дали чувствувате чести болки во вашите граду? Ова е забележано кај 70% од жените.
Овој дел од женското тело е богатство кое бара соодветна грижа.
Кои се 8-те работи што не треба да ги правиме ако сакаме градите да бидат здрави.
1. Отстранување на влакна
Нормално е да сакате да изгледате совршено, но ако е можно, не депилирајте се на брадавиците ако имате несакани влакна таму.
Пинцета, восок или други восоци во оваа област можат да предизвикаат иритација и воспаление.
Што треба да направите:
Не отстранувајте ги влакненцата сами, туку наместо тоа одете кај дерматологот кој има специјализирано знаење од областа и може да ви помогне да ги отстраните безбедно.
2. Спортувајте со нормален градник или воопшто не носете градник
Повеќе од 50% од жените доживуваат болка во градите за време на вежбање. Градите се креваат до 21 см додека трчаме или скокаме. Затоа, треба да го изберете вистинскиот градник за спорт и да не користите нормален градник за вашата дневна вежба за фитнес.
Како да го изберете вистинскиот спортски градник:
1. Потребен ви е различен градник за секој спорт. Постојат градници со ниски, средни или високи покривност. Консултирајте се со продавачот ако не знаете кој да го купите.
2. Материјалот од треба да биде мазен и цврст.
3. Запомнете дека градници издржуваат од 30-40 перења.
3. Носете погрешна големина или вид на градник
Ако сте одбрале погрешен вид или големина на градник, може да доживеете постојана болка или непријатност. Градникот не треба да ви дава чувство дека сакате да го тргнете.
4. Пирсинг на брадавиците
Се разбира, секој има право да направи што сака со своето тело, но пирсингот е многу опасен за градите.
1. Некои жени може да бидат алергични на метал.
2. Пирсингот може да го оштети производството на млеко во дојката и да предизвика проблеми ако планирате да доите во иднина.
3. Го зголемува ризикот од развој на апсцес и болка.
5. Користење лента за фиксирање на дојка
Ова е лесно и најпосакувано решение за неколку холивудски sвезди кога треба да носат фустан со деколте или отворен грб. Иако убавината бара жртва, таа не е здрава опција за дојките.
Зошто не:
Можеби сте алергични на касетен материјал. Ризикот од појава на осип околу брадавиците е голем, така што може да предизвика воспаление и чешање.
6. Не ги навлажнувате доволно градите
Ние користиме креми за лице, раце и нозе, но понекогаш забораваме на чувствителните области како што се градите. Тие исто така заслужуваат секојдневна нега.
Зошто треба да ги навлажнете градите:
1. Кожата од оваа област е исклучително тенка.
2. Градите ја губат еластичноста.
Ако сакате вашите гради да останат млади користете кремови и лосиони.
7. Заборавате да го дезодорирате градник
Жешките летни денови и вежбање може да ги направат вашите гради многу да се потат а тоа предизвикува непријатност. Чувствителната кожа на оваа област реагира веднаш.
Како да го спречите потењето на градите:
1. Не купувајте градници изработени од синтетичка ткаенина.
2. Инвестирајте во специјален градник кој побрзо ја апсорбира влагата.
3. Користете дезодоранс без алуминиум.
4. Обидете се специјално направени лосиони за гради за борба против потењето.
5. Обидете се со бебешки прав.
8. Затегнување или израмнување на градите
Затегнување или израмнување на градите може да предизвика модринки и оток, што може да доведе до болка при допирање.
Немојте да бидете суров кон оваа чувствителна област, бидејќи лесно може да предизвикате повреда.
Што се препорачува:
1. Додека се самоиспитувајте, бидете нежни – нема потреба премногу да ги притиснете градите премногу силно.
2. Купете градници кои не ги нагмечуваат и притискате градите.
