Луѓето кои се поврзани со пријателите и семејството се посреќни и поздрави, велат експертите од Харвард. Не е важно колку пријатели имате, туку каков е квалитетот на врската.
Иако многумина би се обложиле дека богатството, бизнисот и славата имаат значително влијание врз среќата и здравјето на животот, студијата која го следи здравјето и менталната благосостојба на 724 мажи повеќе од 70 години, покажа дека на нив најмногу влијае влијанието на добрите односи.
Ова го изјави четвртиот директор за истражување, Роберт Ј. Валдингер, психијатар и професор на Универзитетот Харвард. Од друга страна, неодамнешната анкета спроведена меѓу членовите на милениумската генерација откри дека дури 80 проценти од нив го наведуваат богатството како нивна најважна животна цел, додека 50 проценти ја наведуваат својата желба да станат славни.
Накратко, тоа ќе ја пренасочи енергијата, предупредува Валдингер, истакнувајќи дека од истражувањето може да се извлечат три важни лекции.
“Првата е дека социјалните врски се навистина добри за нас и дека осаменоста убива. Излегува дека луѓето кои се повеќе социјално поврзани со семејството, пријателите и општеството се посреќни, физички поздрави и живеат подолго од оние кои имаат повеќе површни врски. Исто така, луѓето кои се изолирани од другите се помалку среќни од другите, нивната здравствена состојба се влошува во раните до средните години, нивните мозочни функции почнуваат да се намалуваат порано и тие живеат пократко од оние кои што не се сами “, рече Валдингер.
Не е важно колку пријатели имате или сте во траен однос, туку квалитетот на вашата блиска врска.
„Екстремно конфликтните бракови, како и браковите без љубов и разбирање, се лоши за здравјето и по погубни од разводот. Од друга страна, удобната и пријатна врска нè штити“, рече сегашниот директор на најдолготрајната студија за ефектите од меѓучовечките односи врз здравјето на луѓето.
Покрај редовно интервјуирање на испитаниците за нивното чувство за здравје и среќа, научниците исто така внимателно ги следат нивните здравствени досиеја и, во еден момент, врз основа на здравјето на испитаниците во 50-тите години, се обидоа да предвидат кои испитаници ќе ги доживеат своите 80-ти, а кои не.
“Кога собравме сè што знаевме за нив, се покажа дека нивото на холестерол не влијае на тоа како некој ќе остаре, но најсилното влијание беше чувството на задоволство од нивните врски. Луѓето кои беа најмногу задоволни од нивните односи во 50-тите години беа најздрави во 80-тите години “, истакнува Валдингер. Покрај тоа, се покажа дека блиските односи ги ублажуваат проблемите со стареењето.
Оние со најсреќните врски и во 80-тите години се жалеа помалку на физичка болка и беа повесели од луѓето кои немаа среќна врска.
“И третата работа што научивме за врските и здравјето е дека добрите односи не само што го штитат организмот, туку и мозокот. Се покажа дека сеќавањата на луѓето кои ги имаат за луѓето со кои имале убави односи остануваат јасни. Но, тоа не се однесува само на односите каде никогаш нема кавга и секогаш е пријатно. Некои од осумдесетгодишните парови во истражувањето се „расправаа“ едни со други по цел ден, но сè додека сметаат дека можат да се потпрат на партнерот кога се соочуваат со проблеми, кавгите не го расипале нивното сеќавање “, тврди научникот.