Овие навики ви ги уништуваат мозочните ќелии
Сите понекогаш сакаме да ги исклучиме мозоците и да се релаксираме со неколку чаши вино, неколку дополнителни часови спиење или бескрајно гледање телевизија.
Сепак, одредени навики во животот можат да ни наштетат на мозоците.
Навиките на...
Здравствени придобивки од бадемите: Ги чистат артериите, го намалуваат холестеролот…
Научниците од Американското здружение за срцеви болести откриле во своето истражување дека честото консумирање на бадеми е поврзано со помал ризик од развој на хипертензија, кардиоваскуларни заболувања, па дури и карцином.
Конзумирањето на бадеми на...
Храна што ја консумирате секојдневно, а може да биде поштетна и од цигари
Небалансираната диета убива повеќе луѓе денес отколку пушењето. Научниците откриле дека недостатокот на важни хранливи материи може да му наштети на вашето здравје. Сепак, некои намирници што ги користиме во нашите диети заради таканаречените...
Совети од врвни готвачи за готвење на совршени тестенини
Овие стручни совети ќе ви помогнат да ги направите вашите тестенини совршени во секое време.
„Reader's Digest“ зборуваше со двајца познати готвачи од Њујорк и Лас Вегас, кои се познати по тоа што прават совршени...
5 храни со најмногу пестициди
За 2017 година највалкани со пестициди се јагодите.
Секоја година, Работната група на САД за животна средина прави список со 12 најзагадени со остатоци од пестициди.Списокот се заснова на 48 видови овошје и зеленчук испитани...
Дали земањето премногу протеини може да предизвика несакани последици
Дали земањето на протеини како додаток е опасно за вашето здравје? Гласините велат дека прекумерното консумирање на протеини може да предизвика откажување на бубрезите. Кои се несаканите ефекти на амино додатоците? Оваа статија ќе...
Љубител сте на тестенини? Со овој трик значително ќе им го намалите бројот на...
Повеќето калории во дневната исхрана доаѓаат од јаглените хидрати, а со овој трик драстично ќе ги намалите калориите што доаѓаат од вашите омилени тестенини, а тоа може да ви помогне при слабеење.
Тестенините, колку и...
Супер вежби за да направите идеална форма и големина на вашите гради
Не ви е секогаш потребна теретана за да формирате идеални гради.
Овде имаме неверојатна варијација на вежби за гради токму за вас!
Овој напис се состои од една вежба, склек, направена во 8 варијации!
Склекот е една...
Јајца – супер храна за губење на маснотиите
Јајцата не само што се корисни во пролевањето на масните слоеви, туку тие се и најверојатно меѓу најздравите прехранбени производи. Спакувани со високо квалитетен протеин и бројни клучни витамини и минерали, јајцата исто така...
Едноставни вежби кои што ќе го променат вашето тело за еден месец
Во принцип, луѓето се забораваат дека во фокусот на своите цели и успеваат да воведат поздрави навики во постојниот начин на живот без да се потпираат премногу на надворешните алатки и трендови, овие луѓе...