Пушачите мислат дека ќе станат понервозни ако престанат, но резултатот е поинаков
Пушачите често палат цигара бидејќи се убедени дека тоа ги смирува и се плашат за своето ментално здравје доколку престанат да пушат. Научниците сега велат дека нема потреба да се грижат за тоа. Помислата...
Летна адреналинска авантура во Крушево
Крушево, седма година по ред ќе го надополни летното уживање со фестивал кој на едно место обединува музика, спорт и култура!
Целта на фестивалот е промовирање на крушевскиот живопис полн со природни убавини и спортски...
Што може да очекувате ако пешачите по 30 минути секој ден?
Џес Бентлман одлучила да пешачи по половина час секој ден во текот на еден месец.
„За еден месец забележав разлика во телото, но и во умот. Првите две недели одев надвор и прошетките ме ослободуваа...
Секое утро консумирала по една лажица куркума со мед – резултатите изненадувачки!
Ви го пренесуваме искуството на една девојка која решила еден месец да консумира мед и куркума.
„Пред повеќе од еден месец дојде мајка ми на гости и донесе тегла од нешто што потсетуваше на мед,...
Не јадете многу, а се дебелеете? Еве зошто!
Истражувањата покажуваат дека вишокот килограми може да има сериозни последици врз целокупната состојба на нашиот организам.
Понекогаш зголемувањето на телесната тежина може да се должи на основна медицинска состојба, а зголемувањето на телесната тежина може...
Еве од што се добива целулитот и како да се справите со него
Избегнувајте благи и многу солена храна затоа што стимулира акумулација на течност во организмот, додека кафето и алкохолот ја забавуваат циркулацијата.
Целулитот се јавува од повеќе причини, како слабост на сврзното ткиво, нарушувања на циркулацијата,...
Водич за исхрана според возраста. Што треба да јадете на 20, што на 30,...
Водичот објавен во книгата Мозаик ја потенцира, меѓу другото, важноста на конзумирање храна соодветна за вашата возраст, затоа што нашите тела во различни фази од животот имаат различни животни потреби.
Врз основа на ова, едно...
Што се случува со вашиот организам кога ќе престанете да пиете газирани сокови
Пиењето газирани сокови лесно може да стане навика и се смета за релативно безопасен порок. Исто така, штом престанете да пиете газирани сокови, многу е лесно да започнете да ги пиете повторно.
Доволно е да...
Со физичка активност можете да го заштите здравјето од неколку болести
Физичката активност или вежбањето може да го подобрат вашето здравје и да го намалат ризикот од развој на неколку болести како дијабетес тип 2, карцином и кардиоваскуларни заболувања. Физичката активност и вежбањето може да...
7 работи што треба да ги направите наутро за повеќе енергија во текот на...
Навиките за добро утро можат да ви помогнат да бидете поенергични по будењето и да го олесните извршувањето на обврските што ве очекуваат тој ден. Овие седум едноставни чекори можат да ви помогнат да...