Не сите кои вежбаат во теретана се фокусираат доволно на вежбањето на рамената. Некои луѓе имаат тенденција да заборават да се фокусираат на рамената, што е многу жално затоа што ако формирате мускули на рамената, може да утврдите дали вашето тело изгледа како сите други кои вежбаат или вие се издвојувате од толпата.
На фотографијата се топ вежби за рамена кои треба постојано да ги практикувате кога вежбате рамена.
