Луѓето минуваат низ суви периоди во спалната соба од секакви причини. Можеби сте зафатени, или можеби само сингл. Или можеби само сакате пауза.
Ако таа пауза трае доволно долго, тоа може да има влијание врз вашето тело и некои делови од вашето здравје. Но, важно е да се запамети дека не постои „вистинскистинска бројка“ за тоа колку секс треба да има секој. Она што е клучно е да најдете што е најдобро за вас.
Анксиозност и стрес
Доколку немате редовно секс со партнерот, тоа може да направи да се чувствувате помалку поврзани со него/неа, што може да значи дека не разговарате доволно за вашите чувства или немате голема поддршка во управувањето со секојдневните стресови.
Сексот го прави вашето тело да ослободува хормони, како окситоцин и ендорфин, кои можат да ви помогнат да управувате со ефектите од стресот. Окситоцинот има дополнителна придобивка да ви помогне да спиете.
Меморија
Истражувањата се во раните фази, но некои истражувања покажаа дека луѓето кои имаат секс, честопати се подобри во меморијата. И постојат знаци дека сексот може да му помогне на вашиот мозок да израснат неврони и да работи подобро во целина.
Здрава врска
Редовниот секс ви помага да се чувствувате емотивно близу до партнерот, со што ја отвора вратата за подобра комуникација. Паровите кои имаат секс почесто имаат тенденција да се посреќни од оние што имаат помалку.
Но, тоа не мора да се случува секој ден – еднаш до два пати неделно се чини дека е доволно. Ова се чини дека е точно без оглед на вашата возраст или пол, или колку долго сте во врска.
Имунолошки систем
Редовниот секс може да му помогне на вашето тело да се бори против болестите, со тоа што поретко може да имате настинки и слично. Во една студија, студентите од колеџ кои имаат секс двапати неделно, се покажа дека имаат повисоко ниво на специфично антитело (наречено имуноглобулин А) што игра важна улога во вашиот имунолошки систем.
Вагинални sидови и подмачкување
Ако сте жена која поминала во менопауза, имате друга причина да продолжите да имате секс. Без редовен однос, вагината може да се затегне, а ткивата може да се задебелат и со поголема веројатност да бидат повредени или дури и да крварат за време на сексот. Ова може да биде толку непријатно што жените со овие симптоми избегнуваат да имаат секс.
Сексот може да ве заштити и од други промени поврзани со менопаузата, како што е сувоста на вагината и иритацијата. Ако имате било кое од овие проблеми, разговарајте со вашиот лекар за лубриканти, навлажнувачи или естроген со мала доза.
