Пет минути утрински вежби без опрема

Луис ќе ви демонстрира утрински вежби во времетраење од само 5 минути кои можат да ви станат рутина за секое утро.

Нема да ви треба никаква опрема, вежбањето е кратко, а добивката е будење, енергија и стопени калории.