Безбедно е да се консумираат не повеќе од две шолји кафе на ден, изјави гастроентерологот Нуриа Дианова во интервју за РТ.
Таа предупреди дека со редовно консумирање на големи количини на овој пијалок постои ризик од зависност, што со текот на времето доведува до исцрпување на нервниот систем. Според експертот, кафето треба да се пие само за време на оброците.
„Кафето за појадок е чисто ритуален момент за многумина. Грешката е ако тоа е само кафе без ништо друго. Ако е дел од целосен појадок, тогаш практично нема штета на дигестивниот тракт “, објасни Дианова.
За да избегнете металоиди, подобро е да го одложите вториот внес на пијалокoт за време на мал појадок, советуваше лекарот. Ако тоа не е можно, последната шолја кафе треба да биде најмалку шест часа пред спиење.
