Салатата – диета позната е по тоа што целосно го прочистува телото и со помош на неа ќе симнете два килограми за само два дена.

Исто така, покрај тоа што ќе ги изгубите килограмите, таа е добра и за намалување на холестеролот, но и за црвената микрофлора и кожата!.

Состојки:

– 150 грама зелка

– 150 грама моркови

– 150 грама варено цвекло

– 1 зелено јаболко

– 2 лажички сецкана зелена салата или спанаќ

Подготовка:

Исецкајте го зеленчукот по ваш вкус, и се измешајте во голема чинија. Ако сакате, може да додадете прелив од една лажица сок од лимон и две лажици ленено масло. Може да додадете и малку сусам.

Сите три оброка во текот на денот заменете ги со околу 300 грама од оваа салата, во период од два дена. Освен тоа, може да изедете и малку сирење со ниска масленост. Дозволен е и зелен чај, а многу вода е задолжително.

Извор: Iportal.mk