Светската здравствена организација ги охрабрува сите да се вклучат во борбата за почист, поздрав воздух. Еве неколку едноставни, ефикасни совети за заштита на вас и вашето семејство од опасностите од загадување на воздухот:
– Набавете ја вистинската маска. Лекарите сугерираат, да се има соодветна маска, а ова е многу важно во текот на оваа сезона. Да се носи маска со нормална ткаенина не е ефикасна. Специјалните маски како што се маските N99 и N95 се поскапи,но и се поефикасни против загадувањето. Исто така, додека одите на отворено останете покриени. Носете очила за сонце за да ги заштитите очите од честичките во воздухот.
– Проверете ги дневните прогнози за загадување на воздухот во вашата област. Денес лесно може да пребарате на Интеренет за квалитетот на воздухот за месотот кое ве интересира, а предвидувањата може да ви кажат кога воздухот е нездрав во вашата заедница. Изворите вклучуваат локални извештаи за радио и ТВ за временските услови, весници и на Интернет на аеродромот.
– Избегнувајте вежбање на отворено кога нивото на загадување е високо. Кога воздухот е лош, прошетка во затворено во трговски центар или вежбањето во сала е поздрава опција за Вас. Ограничете го времето што вашето дете го поминува да игра на отворено ако квалитетот на воздухот е нездрав.
-Секогаш избегнувајте вежбање во близина на области со голем сообраќај. Дури и кога предвидувањата за квалитетот на воздухот се зелени, возилата на зафатените автопати можат да создадат високи нивоа на загадување до оддалеченост од една третина од километар.
-Користете помалку енергија во вашиот дом. Создавањето електрична енергија и други извори на енергија создава загадување на воздухот. Со намалување на употребата на енергија, можете да помогнете во подобрување на квалитетот на воздухот, да ги намалите емисиите на стакленички гасови, да ја поттикнете независноста на енергијата и да заштедите пари! Проверете ги лесните совети на Американската агенција за заштита на животната средина на САД за заштеда на енергија дома.
-Користете автобуси, метрото, лесни железнички системи, патнички возови или други алтернативи за возење на вашиот автомобил.
– Не палете дрво или ѓубре. Горењето на огревно дрво и ѓубре се меѓу најголемите извори на загадување на честички во многу делови од земјата.
Користете опрема за напојување со електрична енергија, наместо со бензин. Користете апарати за греење на струја, наместо печки на дрва.
Не дозволувајте некој да пуши во затворено и поддржувајте мерки за да ги направи сите јавни места без тутун.Немојте да фрлате ѓубре каде ќе ви текне. Грижете се за животната средина и барајте од локалните власти да обезбедат повеќе контејнери за селекција на отпад.